Terminvereinbarung

Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungsberatung für mehr Energie, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.

Eine ausgewogene Ernährung unterstützt deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine persönliche Fitnessreise.

Unsere Ernährungsberatung in Winterthur hilft dir dabei, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Lebensstil passen.

In 3 Schritten zu deinem persönlichen Ernährungsplan

Der Ernährungsscan

Der Ernährungsscan startet mit einer Analyse deiner Ess- und Bewegungsgewohnheiten über mehrere Tage. Auf dieser Grundlage erstellen unsere Ernährungsberater:innen und Trainer:innen eine persönliche Auswertung mit individuellen Empfehlungen.

So entsteht die Grundlage für eine Ernährungsstrategie, die zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.

Die Auswertung inklusive persönlichem Beratungsgespräch erhältst du für CHF 70.–.

Das Beratungsgespräch

Im persönlichen Gespräch besprechen wir gemeinsam deine Analyseergebnisse, deine Ziele und deine aktuellen Gewohnheiten.

Gemeinsam finden wir heraus, welche Veränderungen sinnvoll und langfristig umsetzbar sind.

Auf Wunsch entwickeln wir anschliessend ein individuelles Ernährungs- und Bewegungsprogramm für dich.

Das Ernährungs- und Bewegungsprogramm

Unsere Ernährungs- und Bewegungsprogramme werden individuell auf deine Ziele, deinen Alltag und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Dabei stehen nachhaltige Veränderungen, Wohlbefinden und eine gesunde Balance im Mittelpunkt.

Je nach Zielsetzung begleiten wir dich mit unterschiedlichen Programmdauern und individuellen Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Lebensstil.

4 Wochen Programm - CHF 170.-

Ideal für erste Anpassungen, mehr Energie und gezielte Unterstützung im Alltag.

8 Wochen Programm - CHF 250.-

Geeignet für nachhaltige Veränderungen, Leistungssteigerung und langfristige Fortschritte.

12 Wochen Programm - CHF 290.-

Mit zusätzlicher Stabilisierungsphase für langfristige Integration neuer Ernährungsgewohnheiten.


Starte deine Ernährungsberatung

Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährungsstrategie, die zu deinem Leben passt und dich langfristig auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt.