Schritt für Schritt ans Ziel

Ernährungs- und Aktivitätsanalyse

Mit Hilfe unseres Ernährungsprotokolls hältst du während 4 Tagen fest, was du isst, trinkst und wie du dich bewegst. Ernährungsberater und Fitnesstrainer analysieren gemeinsam dein Protokoll und stellen deine schriftliche Auswertung zusammen.

Beratungsgespräch

Im persönlichen Gespräch erläutern wir dir die Ergebnisse deiner Analyse. Wir zeigen dir auf, wo du stehst und besprechen gemeinsam deine Ziele.

Begleitung in eine gesunde Zukunft

Wir begleiten dich zu deinem Wunschgewicht. Mit Aufklärung, Vorschlägen und hilfreichen Tipps, im Bezug auf deine Bewegung und Ernährung, helfen wir dir deine Ess- und Lebensgewohnheiten langfristig zu ändern und so deine individuellen Ziele zu erreichen.